L’association DU COTE DES FEMMES  développe à Cergy et Sarcelles un espace « Harmonie Santé » espaces qui sont destinés à l’ensemble des femmes qui côtoient l’association et qui sont désireuses d’y participer. Cet espace est  ouvert avec  inscription de manière inconditionnelle.

Harmonie Santé est un projet permettant une éducation à la santé et une formation permanente de conscientisation   et d’appropriation de l’a santé et l’harmonie de chacune avec elle-même , pour l’ensemble des femmes accueillies au sein de l’association.

Ce projet regroupe une équipe engagée multidisciplinaire et complémentaire dans le parcours santé physique et psychique des femmes.

La mission de ces espaces est d’informer, de sensibiliser et de prévenir, chaque femme sur les grands thèmes liés à la Santé Globale des Femmes.

Harmonie Santé s’articule autour de plusieurs ateliers en collectif ou en individuel sur des sujets divers avec des personnes expertes dans chaque domaine abordé..

Le temps collectif se présentera sous différentes formes, soit sous la forme de groupes de parole qui ont pour but d’offrir un espace d’écoute et d’expression où la parole peut être posée, entendue et partagée, soit sous forme de conférence sur un thème défini, soit sous forme d’un atelier expression corporelle et artistique.

Le temps individuel a pour objectif d’être un espace d’accueil, d’écoute et d’orientation et il sera réalisé sur rendez-vous.

Pour préciser aucun acte médical ne sera réalisé sur cet espace.

Les prestataires intervenant.e.s santé accueilleront les femmes et leurs enfants seules en familles en entretiens individuels ou groupes de paroles

Un Sage-Femme

interviendra sur 3 ateliers :

Le Clos Lieu se déroulera un vendredi matin sur deux sur la base de 6 séances d’une 1h00 par groupe.

2 groupes fermés de 4 femmes maximum pour chacun sont prévus.

Le 1er groupe se déroulera de 10h00 à 11h00 et le deuxième de 11h30 à 12h30.

1 groupe de parole par mois de 2h00 sur le thème « postnatal »

le public de femmes ciblé -> femme venant d’accoucher jusqu’au 9 mois maxi de l’enfant. Avec une priorité à l’inscription sur deux

 

Une Gynécologue

interviendra sur :

2 groupes de parole par mois, le jeudi après-midi d’une durée de 2h00 chacun

Objectif : information et prévention sur la santé sexuelle des femmes.

5 thèmes abordés : sexualité – MST – contraception – IVG –  grossesse

Horaires 13h30-15h30

 

 

Une Sophrologue

interviendra sur :

3 séances par mois, le lundi après-midi d’une durée de 1h30 chacun – groupe fermé sur le mois de 6 femmes maximum

L’objectif est de transmette des outils pour permettre aux femmes gérer leur stress et de développer leurs capacités, leur autonomie à s’adapter à leur quotidien et leur environnement.

Horaires 14h00 – 15h30

 

 

Une Psychomotricienne

interviendra sur :

4 séances par mois, le mardi après-midi avec deux groupes par séance d’une durée de 1h00 chacun –

chaque groupe est fermé sur le mois et sera composé de 4 femmes maximum avec un enfant chacune

L’objectif est de permettre la consolidation du lien mère/enfant en mettant la mère au cœur du développement psychomoteur et psycho-affectif de l’enfant.

Horaires 1er groupe 13h30-14h30 / 2ème groupe 14h45-15h45

 

 

 

Intervenante en Rigologie

interviendra sur :

2 séances par mois, le lundi matin d’une durée de 1h30 chacune – groupe de 6 femmes maximum

L’objectif est de permettre une évacuation émotionnelle au travers du rire, afin d’atteindre une joie de vivre profonde, authentique et durable

Horaires 10h00 – 11h30

 

 

 

Enseignante certifiée de la méthode « Feldenkrais »

interviendra sur :

2 séances par mois, le jeudi matin d’une durée de 1h30 chacune – groupe de 6 femmes maximum

L’objectif est de débloquer les tensions musculaires, retrouver l’équilibre et la souplesse de son corps ainsi que le plaisir de bouger sans douleur au travers d’une gymnastique douce.

Horaires 10h00 – 11h30

 

 

 

 

Conférences et débats

Des conférences et débats seront organisés avec des partenaires autour des maladies, qui concerne en priorité les femmes.

Un planning et programme est disponible sur le site.